Hillary Diary

加圧トレーニングでアンチエイジング

hillary — 2009-11-03T13:48:31+09:00

この前、加圧トレーニングにいってきた。
トレーナーも親切で、何もわからない私に丁寧に教えてくれた。（まぁ、仕事なんでしょうが）

この加圧トレーニングって、成長ホルモンが大量にでるらしく、
通常の２００～３００倍もの成長ホルモン増加が期待できるそう。
そうしてアンチエイジング的な若返り効果があるみたい。

もう１ヶ月ほどやってるけど、あまり実感がないの。
ただ、３キロほど痩せた。どうも成長ホルモンにはダイエット効果があるみたい。
嫌なのが、皮膚が内出血を起こすことがあること。
だいたい３～４日で内出血は消える。

人によってはにきびみたいな吹き出物が出来るみたい。
血液を制限して血流を悪くするから、血行が悪くなって一部の代謝が低下するのかも。

いまのところ大きな効果はないけど、あと３ヶ月ほどは続けてみよう。

Angry Tennis Player Hurts Himself

hillary — 2008-08-28T22:24:25+09:00

自分のプレーにいらだったテニス選手がラケットで自分の頭を叩き、最終的には血がでちゃいます。

遅れながらビリーズ・ブートキャンプ初挑戦！

hillary — 2008-04-01T02:33:40+09:00

あんなに話題になってたビリーズ・ブートキャンプに挑戦してみた。
別に体形的にはダイエットとか必要ないんだけど、なんか好奇心旺盛なもんで。。。

で、やってみたけど、みんなが言うように汗がそーとー出る。
で、やってみたけど、体力が続かない。あれって、持久力がかなり必要ですよねぇ。
昔、テニスやってたから体力はあると思ってたけど、やっぱり継続しないとかなり落ちてる。

そう言えば、最近はちょっとした距離でもタクシーとかバスとか乗ってた。
だから、これからは出来るだけ歩くことにしよ。
そして、時間があれば長谷川理恵さんみたいに走ったりしよ。
そして、最終的には長谷川理恵さんみたいにホノルルマラソンに出よ。
ついでに長谷川理恵さんみたいに野菜ソムリエの資格とろ。

朝青龍さん

hillary — 2008-03-02T15:41:29+09:00

和田アキ夫さん（和田アキ子さん）が朝青龍さんにキレてるみたいです。
アッコにおまかせでもキレてました。
事件は朝青龍さんが記者に「死ね」とか言ったとか言わなかったとかの話し。
それをアッコさんが怒ってるということです。
どうしてアッコさんが怒ってるのかわかんないけど、
芸能界のドンだからでしょう。（ご意見番という意味でもあるかもね）

私が相撲界で好きなのは貴乃花親方。若貴でいうと完全に貴派です。
お兄ちゃんの方は、ニコニコしてるけど真顔になったときのギャップが怖い。
すごく腹黒そうな顔してる。（人を外見で決めつけちゃダメね。）
でも、「ちゃんこダイニング若」に行ったけど、
あのちゃんこはめちゃおいしかった。（でも貴派）

アイポッドが・・・

hillary — 2008-02-20T15:37:26+09:00

アイポッドで音楽聞いてたら急に止まってしまった。^_^;
どのボタンを押しても、パソコンに接続しても何やってもダメダメ。
DRAMの電気的な不具合で止まってしまったのかと思った。

何やっても動かなくなったので、ほったらかしてて後日に再度充電してみた。
すると、ちゃんと充電できるようになってて、動くようになった。

すぐに復活したい場合は、以下のやり方があるみたいです。

ホールドスイッチをオンにしてからオフにする。
メニューボタンとセンターボタンを同時に長押ししてロゴを表示させる。

ネットで調べてみると、意外とこういうケースになる人って多いみたいですね。